나쁜 생각 자르기

“ 자 잊자. 잊어버라는데 3초. 1초, 2초, 3초, 끝!”

잘 안된다.
기분 나쁜 기억,
기분 나쁜 사람에 대한 생각(망상)은 끈끈하게 달라 붙는다.
마치 머리카락의 껌처럼.

왜 껌을 떼어 낼 생각에 매몰되어 버리나.
몇 가닥 머리카락을 잘라내면 될 것을.
그래서 난 이렇게 주문을 읆조려 본다.

“자, 나쁜 기억 잘라내는데 3초.
1초, 2초, 3초, 끝!!!”